ダイエットに挫折・失敗しやすい方法と理由｜成功するための条件
できるだけ楽をして痩せたい！と思いますよね。 時間もお金もかけずにできるのが一番良いです。 私はメタボリック予備軍と診断されて以来、１３種類のダイエット方法を試してきました。 今回 […]
健康
手の爪を早く伸ばす方法を紹介！1週間で伸びる速さを早めるのはマッサージが良い？
１週間でなんとか爪を早く伸ばしたい！ 深爪をしてしまったから１日でも早く爪を綺麗に伸ばしたい！ マッサージをすれば早く伸びるって聞くけどどんなマッサージをやればいいの？ そうした疑 […]
健康で長生きする食生活の正しい知識と間違った教え
日本では、成人の３人に１人は肥満。 肥満は糖尿病、腎臓病、心臓病やその他さまざまな病気のリスクを高める。 アメリカの場合は成人の３人に２人が肥満であり、大きな社会問題となっている。 […]
【症状別】風邪？インフルエンザ？見分け方リスト
健康が一番。 しかし、どれだけしっかり予防しているつもりでも病気にはなってしまいますよね。 ただの風邪なら市販薬で済ましてしまいたい・・・。 病院に行く時間がなかなか取れない・・・ […]
うつ病 イライラの原因と抑える方法 セロトニンを増やすことがなぜ重要か
セロトニンとうつ病の関係については、何度も議論されてきた。 ２００７年にはそれまで信じられていたセロトニンの分泌量の低下がうつ病と関係する可能性が低いのではないかとする研究発表もな […]